いくら健康を考えた食事でも、孤食をしていては心が病んでしまいます。心が健康でなければ、体も健康になれません。心も体も健康になれる食べ物、食べ方、考え方なども大切でしょう。

昨日姉と一緒に食事を取った。食後姉は美味しいかときいた。私にとってお腹がいっぱいということだけでいい。私にとって好き嫌い食べ物は少ない。

今の食べ物は味的だけではなく、その色、味、匂いにもことわってる人達はすくなくない。食べ物で営業を取って体を休めるのは大切でしょう。

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